Wil ik echt op snelheid dan gebruik ik de rollen

Door Edward Swier

Marianne Vos klaagt nooit. Ze neemt het zoals het is. Dat Tacx met een nieuwe rollenbank komt was voor haar aanvankelijk niet per se nodig. “Die andere was ook goed, daar had ik niks te klagen over.” Maar na de eerste kennismaking met de Antares is de alleskunner wel zeer te spreken. “Dat de nieuwe rollenbank conisch is, dat vind ik wel erg prettig. Het kost net iets minder concentratie om er op te rijden. Je blijft makkelijker in het midden rijden, het kost daardoor iets minder energie.”
Vos kruipt regelmatig op de rollen. Thuis maar ook onderweg, van de ene etappekoers naar de andere. Of op trainingskamp in een ver oord. “Ik doe het vaak als compensatietraining. Dan is het voor mij te lastig om naar de baan te gaan voor een training. Maar wil ik echt op snelheid, en een hoog aantal omwentelingen per minuut trainen, dan gebruik ik de rollen. Dat kan niet op de weg en op de baan heb je zelfs een derny nodig.”

Mooi focussen
Vos gebruikt de Antares ook als concentratiemiddel. Ze zoekt dan, met een mp3-speler op de oren haar rust door flink te trappen. “Het is, een van de voorbereidingsrituelen. Je kan je dan mooi focussen op de race, je van andere dingen afsluiten.” Vos is de rollenbank gaan gebruiken sinds ze ook op de wielerbaan actief is. Als wegrenster maakt ze vooral gebruik van de Tacx Satori. “Zo’n fietstrainer is voor het opwarmen voor een duurprestatie beter, je maakt minder omwentelingen, trapt een groot vermogen. Het grote voordeel van een rollenbank is dat je niet vastzit, je beweegt veel minder statisch.”